Programma 4 lessen

Core Power

Core Power is een intensief programma dat zich volledig richt op het versterken en definiëren van je buikspieren. Door een combinatie van dynamische oefeningen en stabiliteitstraining, bouw je niet alleen kracht op, maar verbeter je ook je algehele lichaamshouding en...

Lessen 4

Niveau Alle niveaus

Toegang Levenslang

€34,95 eenmalig

Nu kopen Of word member

Wat je leert

Dit programma helpt je met

Praktische kennis

Direct toepasbare technieken en inzichten die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven.

Op je eigen tempo

Volg de lessen wanneer het jou uitkomt. Levenslange toegang, geen deadlines.

Expert begeleiding

Leer van ervaren coaches die hun kennis op een toegankelijke manier delen.

Bewezen resultaten

Methodes gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jaren praktijkervaring.

Inhoud

4 lessen in dit programma

Introductie

Core Power - Workout #1

Core Power - Workout #2

Core Power - Workout #3

Je coach

Leer van de beste

Sidney

Coach bij Athley

Ik ben Sidney, personal trainer met een achtergrond aan het CIOS en bij Menno Henselmans PT. Mijn focus ligt op kracht- en HIIT-trainingen, maar ik kijk verder dan alleen fysieke prestaties. Met een holistische en wetenschappelijk onderbouwde aanpak help ik je jezelf voortdurend te ontwikkelen en de beste versie van jezelf te worden.

Start vandaag

Klaar om te beginnen?

Krijg direct toegang tot alle lessen en start je transformatie vandaag nog.