Programma 8 lessen

Daily Meditation Basics

In het Daily Meditation Programma word je uitgenodigd om dagelijks tot rust te komen en nieuwe energie op te doen met diverse meditatievormen die naadloos in je dag passen. Van een verkwikkende ochtendmeditatie onder de douche tot een ontspannen meditatie...

Lessen 8

Niveau Alle niveaus

Toegang Levenslang

€34,95 eenmalig

Nu kopen Of word member

Wat je leert

Dit programma helpt je met

Praktische kennis

Direct toepasbare technieken en inzichten die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven.

Op je eigen tempo

Volg de lessen wanneer het jou uitkomt. Levenslange toegang, geen deadlines.

Expert begeleiding

Leer van ervaren coaches die hun kennis op een toegankelijke manier delen.

Bewezen resultaten

Methodes gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jaren praktijkervaring.

Inhoud

8 lessen in dit programma

Breathing For Focus

Grateful Meditation

Morning Breathing

Short Breathing Exercise For Relaxation

Shower Meditation Evening

Shower Meditation Morning

Unwind From Your Day

Walking Meditation

Je coach

Leer van de beste

Sascha

Coach bij Athley

Hoi, ik ben Sascha! Ik ben een ademwerk instructeur en orthomoleculair voedingsdeskundige. Mijn genezingsreis begon op mijn 18e na de diagnose PCOS, en door mijn dieet te veranderen en trauma's los te laten, leerde ik weer van mezelf houden via ademwerk. In mijn sessies gebruik ik mijn zachtheid en vrouwelijkheid om je te helpen contact te maken met je lichaam en het vertrouwen erin terug te vinden. Ik ben vereerd om deel uit te maken van Athley en hoop je te helpen herinneren wie je bent en je lichaam fysiek en spiritueel weer te verbinden.

Start vandaag

Klaar om te beginnen?

Krijg direct toegang tot alle lessen en start je transformatie vandaag nog.