- The Body, The Soul
- Engels
Movement For The Soul
Dit programma is ontwikkeld om fysiek en mentaal de sterkste versie van jezelf te worden! Door beweging, ademhaling en meditatie te combineren in één workout!
Het programma focust zich op HIIT, kracht en cardio oefeningen voor het hele lichaam.
In dit Movement for the Soul programma neemt Anna je mee in diverse workouts om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Door beweging, ademhaling en meditatie te combineren in een workout!
Het programma focust zich op HIIT, kracht en cardio oefeningen voor het hele lichaam.
Het is een perfect programma om erbij te pakken wanneer je veel in je hoofd zit en weer terug mag komen in je lichaam. Of wanneer je gewoon een fijne upbeat workout wilt doen waarin je zowel op kracht als uithoudingsvermogen uitgedaagd wordt!
Wie is de trainer?
Anna’s passie voor holistische gezondheid ontstond in haar vroege twintiger jaren en heeft sindsdien geleid tot een meer dan tien jaar durende reis van verkenning en groei. Ze gelooft sterk in de kracht van holistische praktijken om ons volledige potentieel te ontsluiten, door middel van genezing, meditatie, voeding, sport en beweging.