- The Soul
- Engels
Release Limiting Self Beliefs
Sta jij wel eens stil bij de stem in je hoofd? Soms kan deze vriendelijk klinken, maar vaak is het ook een kritische stem. In dit programma duiken we diep in op deze innerlijke stem(men).
Sta jij wel eens stil bij de stem in je hoofd? Soms kan deze vriendelijk klinken, maar vaak is het ook een kritische stem. In dit programma duiken we diep in op deze innerlijke stem(men). We nemen de tijd om stil te staan bij onszelf en bij de boodschappen die we dagelijks ontvangen van onze gedachten. In deze sessie leer je afstand te creëren tussen jezelf en die stem, en ontdek je hoe je deze kunt herprogrammeren.
Met behulp van mindfulness, empowerment, ademhalingsoefeningen en krachtige spiegel-mantra’s nodigen we je uit om samen op reis te gaan. Maak kennis met een nieuwe manier van zelfreflectie en transformeer jouw innerlijke stem naar een positieve kracht. Sluit je aan en ervaar de impact van deze sessie op jouw mentale welzijn. En “release your limiting beliefs”
Wie is de trainer?
Angel is de oprichter van The Mind Gym met een masteropleiding psychologie. In haar carrière als psycholoog heeft Angel veel waardevolle technieken, theorieën en therapieën geleerd, die worden toegepast in de lessen van The Mind Gym. Dit, in combinatie met mindfulness, ademhalingsoefeningen en empowerment, zorgt ervoor dat de sessies van The Mind Gym een leuke en interactieve manier bieden om aan mentaal welzijn te werken.
De lessen over “self empowerment” welke fysiek worden gegeven in de Mind Gym zijn nu gebundeld tot een programma voor Athley! Met haar programma hoopt Angel mensen te inspireren om naar binnen te kijken, opnieuw contact te maken met zichzelf, en zo hun hoogste potentieel te bereiken.