- The Body
- Nederlands
Upper Body
Klaar voor een krachtige Upper Body workout? Deze workout richt zich op het versterken van je schouders, armen en core. Met gerichte oefeningen bouw je kracht en spierdefinitie op, zodat je bovenlichaam sterker en strakker wordt.
Klaar voor een Krachtige Upper Body Workout?
Deze energieke workout richt zich op het versterken van je schouders, armen en rug. Door gerichte oefeningen bouw je niet alleen kracht op, maar verbeter je ook de spierdefinitie in je bovenlichaam. Een sterke upper body is essentieel voor een goede houding en prestaties in andere sporten. Met onze effectieve training krijg je een strakker en sterker bovenlichaam, zodat je vol vertrouwen elke uitdaging aan kunt gaan. Begin vandaag nog met deze krachtige workout!
Wie is de trainer?
Sidney is personal trainer in de breedste zin van het woord. Met een studieachtergrond aan het CIOS en bij Menno Henselmans PT heeft hij niet alleen veel praktijkervaring, maar ook uitgebreide theoretische kennis.
Sidney is gefocust op kracht- en HIIT-trainingen, maar begrijpt dat alleen krachttraining niet genoeg is om het beste uit jezelf te halen. Om de beste versie van jezelf te worden en te blijven, moet je jezelf blijven ontwikkelen. Dit sluit perfect aan bij de filosofie van Athley!
Als trainer kijkt Sidney niet alleen naar je fysieke prestaties, maar ook naar alle andere factoren die invloed hebben op je trainingsresultaten. Zijn holistische benadering, ondersteund door een wetenschappelijke achtergrond, maakt de trainingen van Sidney zowel uitdagend als compleet.